Frauen – Jugendliche – Kinder

Du bist schon einzigartig und perfekt so wie du bist!
Dennoch möchtest du weniger grübeln, positiver denken,
dich besser fühlen und gelassener sein?

Powerfrau – Du bist genau richtig bei mir, wenn du:

~ die Herausforderungen des Lebens noch besser meistern willst
~ bereit für neue Erkenntnisse und Sichtweisen bist
~ entspannter und noch glücklicher werden willst
~ mehr Balance und Ausgleich im Alltag suchst
~ Hilfe bei einer Entscheidungsfindung benötigst
~ dich nach der Geburt deines Kindes wieder finden willst
~ Ziele in deinem Leben besser verfolgen möchtest
~ deine Ängste und Sorgen loslassen möchtest
~ lernen willst wie man achtsam und bewusst lebt
~ deinen Partner/in, Freundin, Familie besser, anders verstehen lernen willst

Kindermentaltraining hilft:

~ selbstbewusst und glücklich aufzuwachsen
~ an sich zu glauben
~ alle Gefühle zuzulassen und damit konstruktiv umzugehen
~ eine Verbindung zwischen Denken und Fühlen herzustellen
~ die vorhandenen Stärken zu erkennen
~ den Umgang mit Ängsten und Blockaden zu lernen
~ neue Denk- und Verhaltensweisen zu verankern
~ das Konzentrationsvermögen zu stärken
~ Ziele zu erkennen und zu erreichen
~ sich bewusst zu entspannen und Kräfte zu tanken
~ Freude, Spaß und Lebenslust zu verspüren

Mentaltraining

ist eine ganzheitliche Methode mit deren Hilfe Ziele noch effizienter erreicht werden können sowie Veränderungen im persönlichen und beruflichen Bereich zu bewirken.
Faszinierende Erkenntnisse und Techniken, die sofort im Alltag umgesetzt werden können, unterstützen das eigene Leben bewusst zu gestalten.
Erlernen von mentalen Entspannungstechniken zur Stressreduktion und Steigerung der eigenen mentalen Stärke sind zentrale Bereiche meiner Arbeit. Alle drei Ebenen des Lebens, Körper – Geist – Seele werden dabei harmonisch auf ein Ziel ausgerichtet.

Mentaltraining entfaltet dann seine ganze Wirkung, wenn Du es in dein Leben integrierst!

Dein Kind erwartet:

  • Fantasiereisen (Imagination)
  • Entspannungsübungen
  • bewusste Atemübungen
  • Visualisierungsübungen
  • Affirmationen und Glaubenssätze
  • Konzentrationsübungen
  • spielerisches Arbeiten und Bewegen
  • Förderung der Kreativität und Fantasie
  • und vieles mehr 🙂

Wenn du regelmäßig Achtsamkeit trainierst,
stärkst du das Vertrauen in dich selbst.