Mentale Stärke für Frauen und Kinder
Selbstbewusstsein aufbauen und Resilienz stärken um gelassen Deinen Weg zu gehen.
Du suchst einen Weg in ein zufriedeneres, selbstbewusstes,
leichteres Leben?
Nutze doch die „Macht der Gedanken“!
Denn, glücklich sein kann man lernen.
Hi, ich bin Natalie – Schön, dass Du hier bist!
Ich bin diplomierte Mentaltrainerin und biete:
– Mentaltraining für Frauen in Krisen, herausfordernden Situationen, bei Entscheidungsfindungen, Neuorientierungen im Beruf bzw. nach der Elternzeit oder wenn Stress und Belastung einfach zu viel werden.
– Unterstützung für Kinder bei ihrer Entwicklung, der Entfaltung ihrer mentalen Stärke, ihres Selbstbewusstseins, bei Ängsten oder Unsicherheiten.
Mentale Stärke ist ernlernbar!
Was ist Mentaltraining?
Mentaltraining ist eine ganzheitliche Methode mit deren Hilfe Ziele noch effizienter erreicht, neue Möglichkeiten sowie Veränderungen im persönlichen und beruflichen Bereich leichter bewirkt werden können.
Wie kann Dir Mentaltraining helfen?
Du lernst faszinierende Erkenntnisse und Techniken, die sofort im Alltag umgesetzt werden können, unterstützen das eigene Leben bewusst zu gestalten.
Gedankenmuster und festgefahrene Einstellungen werden hinterfragt und auf ihre Richtigkeit überprüft. Wir arbeiten mit dem Mindset, Dein Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl werden gestärkt.
Das Erlernen von mentalen Entspannungstechniken zur Stressreduktion und Steigerung der eigenen mentalen Stärke sind zentrale Bereiche meiner Arbeit.
Alle drei Ebenen des Lebens, Körper – Geist – Seele werden dabei harmonisch auf ein Ziel ausgerichtet.
Mentale Stärke und Selbstvertrauen für Frauen
Ich habe mich darauf spezialisiert, Frauen dabei zu unterstützen schwierige und herausfordernde Situationen in ihrem Leben besser zu meistern. Wenn einfach alles „zuviel“ wird, das Gedankenkarussell nicht zu stoppen ist, bei größeren Entscheidungsfindungen oder wenn einfach nicht klar ist, wohin der Weg führen soll.
Selbstbewusstsein und Unterstützung für Kinder
Kinder begleite ich, unter anderem, bei Herausforderungen in der Schule, im Sport oder in der Familie. Bei vermindertem Selbstwertgefühl, leichten Ängsten sowie Konzentrationschwierigkeiten. Sie sollen von klein auf lernen, bewusst und achtsam durchs Leben zu gehen und zu wissen, dass sie okay sind, so wie sie sind!
„Wir sind, was wir denken.
Buddha
Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken.
Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.“
Wenn Stress, Resignation und Verzweiflung Dein Leben bestimmen
Wie kann man nun im stressigen Alltag auf seine mentale Gesundheit sowie auf eine ausgewogene Ernährung achten und nebenbei noch Zeit für Bewegung und sich selbst finden?
Nichts davon scheint auch nur greifbar. Eher sind ständige Müdigkeit, Verzweiflung, Resignation und Rastlosigkeit die Folge. Häufige Beschwerden und Symptome sind:
- vermindertes Selbstwertgefühl
- Gedankenkarussell
- negative Gedanken
- Ängste
- Verspannungen im Schulter-Nacken Bereich
- hoher Blutdruck
- Herzrasen
- Augenlidzucken
- Schlafstörungen
- Gewichtsprobleme
So gehst Du mit Mentaltraining Deinen Weg in ein glückliches und ausgeglichenes Leben
Das Gedankenkarussell und negative Gedanken stoppen
Mentaltraining bedeutet nichts anderes als das Trainieren der Gedanken – Du nutzt die „Macht der Gedanken“, neue Erkenntnisse und Blickwinkel, um Dein Leben positiv zu verändern und bewusster zu gestalten.
Gedankenmuster, Glaubenssätze und festgefahrene Einstellungen werden hinterfragt und auf ihre Richtigkeit überprüft.
Mentaltraining fördert die Hilfe zur Selbsthilfe und unterstützt Dich, um die Herausforderungen des Lebens in allen Bereichen zu meistern.
Du lernst durch mentales Training schwierigen Situationen entspannter zu begegnen, besser auf Deine Intuition zu hören und zu spüren was für Dich im Leben wirklich wichtig ist.
Mentaltraining entfaltet dann seine ganze Wirkung, wenn Du es in Dein Leben integrierst!
Mentaltraining bei kurzfristigen Problemen oder längeren Veränderungsprozessen
Ich begleite Dich gerne auf Deinem Weg, die Herausforderungen in unserer stressigen, durchgetakteten und optimierten Zeit gut zu bewältigen, Dich besser zu fühlen und gelassener sowie selbstbewusster Deinen Weg zu gehen.
So startest Du
Wenn Du Fragen hast, unsicher bist ob Mentaltraining das Richtige für Dich ist, dann kontaktiere mich gerne jederzeit und kostenlos! Telefonisch unter +43 660 464 7550 oder per mail office@nataliekolbe.at.
Oder hole Dir gleich Deinen Termin für ein Erstgespräch.
Wir lernen uns kennen, besprechen was Dir am Herzen liegt, was Du verändern möchtest, was Dich beschäftigt, Deine Wünsche und Ziele und was Du benötigst um diese zu erreichen. Wenn Du Dich danach entscheidest, Dich ein Stück lang von mir Begleiten zu lassen, machen wir uns Folgetermine ganz nach Deinen Wünschen aus.
Termine in 1220 Wien, Dückegasse 7/1/19
Mittwoch, Donnerstag und Freitag nach Terminvereinbarung.
Erstgespräch Wien 1220 vereinbarenTermine in 1090 Wien, Canisiusgasse 22/8
Montag und Dienstag nach Terminvereinbarung.
Erstgespräch Wien 1090 vereinbaren