Mentale Stärke für Frauen und Kinder
Selbstbewusstsein aufbauen und Resilienz stärken um gelassen alle Herausforderungen des Lebens zu meistern.
Du suchst einen Weg in ein zufriedeneres, selbstbewusstes,
leichteres Leben?
Nutze doch die „Macht der Gedanken“!
Denn, glücklich sein kann man lernen.
Hi, ich bin Natalie – Schön, dass Du hier bist!
Ich bin diplomierte Mentaltrainerin und biete:
– Mentaltraining für Frauen, gebe Tools und Techniken weiter um herausfordernde Situationen gelassener zu meistern, Selbstwertgefühl oder Selbstvertrauen zu steigern, mit Stress und Belastung besser umgehen zu lernen.
– Unterstützung für Kinder bei ihrer Entwicklung, der Entfaltung ihrer mentalen Stärke, ihres Selbstbewusstseins, bei Ängsten oder Unsicherheiten.
Mentale Stärke ist erlernbar!
Was ist Mentaltraining?
Mentaltraining ist eine ganzheitliche Methode mit deren Hilfe Du mehr Zufriedenheit und Gelassenheit in Dein Leben bringen kannst. Deine Ziele noch effizienter erreichst, neue Möglichkeiten sowie Veränderungen im persönlichen und beruflichen Bereich leichter bewirken kannst.
Wie kann Dir Mentaltraining helfen?
Du lernst faszinierende Erkenntnisse und Techniken, die sofort im Alltag umgesetzt werden können und Dich somit unterstützen das eigene Leben bewusst zu gestalten.
Gedankenmuster und festgefahrene Einstellungen werden hinterfragt und auf ihre Richtigkeit überprüft. Wir arbeiten mit dem Mindset, Dein Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl werden gestärkt.
Das Erlernen von mentalen Entspannungstechniken zur Stressreduktion und Steigerung der eigenen mentalen Stärke sind zentrale Bereiche meiner Arbeit.
Alle drei Ebenen des Lebens, Körper – Geist – Seele werden dabei harmonisch auf ein Ziel ausgerichtet.
Mentale Stärke und Selbstvertrauen für Frauen
Ich habe mich darauf spezialisiert, Frauen durch Mentaltraining dabei zu unterstützen schwierige und herausfordernde Situationen in ihrem Leben besser zu meistern. Wenn einfach alles „zuviel“ wird, das Gedankenkarussell nicht zu stoppen ist, bei größeren Entscheidungsfindungen oder wenn einfach nicht klar ist, wohin der Weg führen soll.
Selbstbewusstsein und Unterstützung für Kinder
Kinder begleite ich, unter anderem, mit den Techniken des Mentaltrainings bei Herausforderungen in der Schule, im Sport oder in der Familie. Bei vermindertem Selbstwertgefühl, leichten Ängsten sowie Konzentrationschwierigkeiten. Sie sollen von klein auf lernen, bewusst und achtsam durchs Leben zu gehen und zu wissen, dass sie okay sind, so wie sie sind!
„Wir sind, was wir denken.
Buddha
Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken.
Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.“
Wenn Stress, Resignation und Verzweiflung Dein Leben bestimmen
- Du fühlst dich wie im Hamsterrad, gefangen im Alltag mit all seinen Aufgaben und To-Do`s?
- Hast keine Zeit und Energie mehr für Dich, Deine Hobbies oder weißt gar nicht mehr, was Dir eigentlich guttun würde?
- Kannst Dich zu nichts aufraffen, bist schnell genervt?
- Hast Schwierigkeiten zu sagen, was Du wirklich willst oder denkst?
- Achtest mehr auf die Bedürfnisse anderer als auf Deine?
- Das Gedankenkarussell dreht sich ständig im Kopf?
- Sorgen und Ängste begleiten Dich öfter als Dir lieb ist?
- Du leidest unter Verspannungen im Schulter-Nacken Bereich, Augenlidzucken, Schlafstörungen oder Gewichtsproblemen?
Wenn uns der Alltag in der Hand hat, statt umgekehrt sind ständige Müdigkeit, Verzweiflung, Resignation und Rastlosigkeit die Folge.
So gehst Du mit Mentaltraining Deinen Weg in ein
glückliches und ausgeglichenes Leben,
stoppst das Gedankenkarussell und negative Gedanken
Mentaltraining entfaltet dann seine ganze Wirkung, wenn Du es in Dein Leben integrierst!
Mein Angebot für DICH
Absolut flexibel, bei kurzfristigen oder längeren Veränderungsprozessen. Ich begleite Dich gerne auf Deinem Weg, die Herausforderungen in unserer stressigen, durchgetakteten Zeit gut zu bewältigen, Dich besser zu fühlen und gelassener sowie selbstbewusster Deinen Weg zu gehen.
Ebenfalls lernst Du wieder besser auf Deine Intuition zu hören und zu spüren, was für Dich im Leben wirklich wichtig ist. Mit Hilfe neuer Routinen achtest Du bewusst auf Deine Entpannung, die Balance im Leben sowie auf Deine Bedürfnisse. Du übst Dich in Achtsamkeit und Dein Selbstbewusstsein wird gestärkt.
Ablauf
Wir lernen uns kennen, besprechen was Dir am Herzen liegt, was Du verändern möchtest, was Dich beschäftigt, Deine Wünsche und Ziele und was Du benötigst, um diese zu erreichen. Wenn Du Dich danach entscheidest, Dich ein Stück lang von mir begleiten zu lassen, machen wir uns Folgetermine ganz nach Deinen Wünschen aus.
Du kannst zwischen Praxisräumlichkeiten in 1220 und 1090 Wien wählen. Gerne begleite ich dich auch online per Zoom/Skype, so wie Du Dich wohler fühlst.
| Telefongespräch zum Kennenlernen – die 3 Glücklichmacher | kostenlos |
| Erstgespräch à 90 min | € 120,- |
| jeder weitere Folgetermin à 60 min | € 100,- |
So startest Du
Hole Dir gleich Deinen Termin für ein Erstgespräch.
Termine in 1220 Wien, Dückegasse 7/1/19
Mittwoch, Donnerstag und Freitag nach Terminvereinbarung.
Erstgespräch Wien 1220 vereinbarenTermine in 1090 Wien, Canisiusgasse 22/8
Montag und Dienstag nach Terminvereinbarung.
Erstgespräch Wien 1090 vereinbarenNoch offene Fragen?
Du hast noch Fragen, bist unsicher ob Mentaltraining wirklich das Richtige für Dich ist? Dann kontaktiere mich gerne jederzeit und kostenlos! Telefonisch unter +43 660 464 7550 oder per mail office@nataliekolbe.at.