MEHR SELBSTBEWUSSTSEIN & LEBENSFREUDE

Hi, ich bin Natalie.
In meiner Arbeit als Mental- und Achtsamkeitstrainerin
begleite ich Frauen, Kinder und Ihre Eltern dabei, wieder in ihre innere Kraft und Mitte zu finden.
Mit viel Feingefühl helfe ich dabei, negative Gedankenmuster zu durchbrechen, die Kraft der Gedanken zu nutzen, das Selbstbewusstsein zu stärken und wieder Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.

Hallo, ich bin Natalie

geboren im April 1978 in Wien, verheiratet, 2 Kinder, eine Hündin, welche die Familie komplett macht.
Meine Leidenschaft ist die Arbeit mit Menschen und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dich auf Deinem Weg zu einem glücklicheren, selbstbestimmten und zufriedeneren Leben zu unterstützen. Doch wie kam ich dazu?

Zwischen Funktionieren und Erschöpfung
Schon früh war mein Leben geprägt von Stress, Verantwortung und Erwartungshaltungen. Sei es bei meiner Karriere in der Hotellerie, als Office Managerin oder als Managerin eines Sportclubs für Frauen. Jahr für Jahr staute sich ein regelrechtes Funktionieren auf. Und als ich dann mein erstes Kind bekam, begann der Topf überzulaufen.

Mein Körper sagte Stopp
Panikattacken, Ängste, negative Gedankenspiralen sowie die große Angst zu sterben, brachten mich an meine Grenzen. Ich funktionierte nur noch – äußerlich stark, innerlich zerrissen. Nichts schien mehr zu helfen. Ich fühlte mich allein mit all dem, was in mir tobte.

Ich musste etwas verändern.
Ich begann die Ausbildung zur diplomierten Mentaltrainerin. Dieser Moment war nicht leicht – aber er war der Anfang von etwas Neuem. Endlich kam ich zur Ruhe, wurde körperlich entspannter und mental gesünder. Denn ich habe gelernt mehr auf mich zu achten und mir genau das zu geben, was mir guttut.

Und weil ich weiß, wie hart es für mich war, möchte ich Frauen und Kinder unterstützen, genau dort anzukommen, wo ich heute bin.

Daraus ist mein ganzheitlicher Ansatz entstanden: Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.