Mentaltraining wien
Angebote und Leistungen
Natalie Kolbe – Mental Coaching Wien oder Online

Mentaltraining
Gedanken verstehen, Selbstvertrauen stärken und mit Achtsamkeit neue Wege im Alltag finden.

Achtsamkeitstraining
Stress bewusster begegnen, Gedanken loslassen und wieder bei Dir selbst ankommen.

Kinder, Jugendliche, Familien
Kinder und Familien stärken, Herausforderungen meistern und den Alltag leichter gestalten.

Workshops für Frauen
In kleiner Runde innehalten, neue Impulse entdecken und Deine innere Stärke entfalten.

Neuro Wellbeing – Entspannung
Mit Klang, Atem und Meditation entspannen, loslassen und neue Energie tanken.
Was Mental Coaching für Dich tun kann
- Ordne Deine Gedanken, statt zu grübeln
- Verstehe Deine Emotionen, statt sie zu verdrängen
- Baue die Verbindung zu Dir selbst und Deinen Stärken wieder auf
- Richte Deinen Fokus auf das, was Dir wirklich wichtig ist
- Werde entspannter und stärker, finde Dein Selbstvertrauen

Wie ich arbeite
Ganzheitlich: Körper, Geist und Seele in Einklang.
Mentaltraining
Gedanken ordnen, Glaubenssätze aufdecken, Selbstvertrauen stärken.
Achtsamkeit & Stress Release
Das Nervensystem beruhigen und achtsamer mit Dir umgehen.
Entspannung
Klangschalen, Atem und Meditation: Zeit, die ganz Dir gehört.

Hi, ich bin Natalie.
In meiner Arbeit als Mentaltrainer in Wien
begleite ich Frauen, Kinder und Ihre Eltern dabei, wieder in ihre innere Kraft und Mitte zu finden.
So läuft Dein Training ab
Dein 1:1 Mentaltraining Wien 1220 oder online oder hybrid.
1. Wir lernen uns kennen
Im kostenlosen Kennenlerngespräch oder gleich beim Erstgespräch. Gemeinsam schauen wir, welches meiner Angebote zu Deinem Anliegen passt.
2. Wir üben gemeinsam
In den Terminen finden wir heraus was Du gerade brauchst und was dir auf Deinem Weg hilft. Manchmal sind es mentale Übungen, Achtsamkeit, neue Routinen oder Entspannung.
3. Übungen in Deinem Alltag
Veränderung entsteht nicht nur während unserer Termine. Deswegen bekommst du ein Workbook mit allem Wissenswertem sowie den Übungen und Methoden.
Häufige Fragen
Welches dieser Angebote und Leistungen passt zu mir?
Mentaltraining für Frauen
Das passt, wenn Du nachhaltig etwas verändern möchtest. Zum Beispiel dein Selbstvertrauen, Gedanken oder Ziele?
Achtsamkeitstraining
Das passt, wenn Du zuerst einmal zur Ruhe kommen möchtest und Stress regulieren. Dann ist das ein guter, sanfter Einstieg.
Kinder und Familien
Das passt, wenn es um Dein Kind oder Deine Familie geht. Du möchtest Dein Kind unterstützen oder ihr braucht besser Routinen im Alltag.
Workshops für Frauen
Das passt, wenn Du den Austausch in einer kleinen Gruppe magst. Wenn Du Dir ein kleines „Retreat“ – ein paar Stunden für Dich gönnen magst und Interesse an Persönlichkeitsentwicklung hast.
Klangschalen und Entspannung
Das passt, wenn Du einfach abschalten möchtest und eine Auszeit für Körper – Geist und Seele brauchst. Wenn Du zur Ruhe kommen möchtest und Dein Nervensystem beruhigen.
Mentaltraining: Einzelstunde (60 Minuten) € 120. Pakete ab € 1.100.
Achtsamkeitstraining: € 520 (4 Einheiten).
Kinder und Familien: Einzelstunde (60 Minuten) € 120. Paket um € 850 (Erstgespräch und 6 weitere Sitzungen).
Workshops: € 60 pro Workshop.
Klangschalen und Entspannung: ab € 80 für 75 Minuten.
Ja. Im Mentaltraining ist je nach Paket eine Klangschalen-Session dabei. Workshops und Entspannung lassen sich gut ergänzend nutzen. Im Gespräch schauen wir, welche Kombination zu Dir passt.
Nein. Mentaltraining ersetzt keine Psychotherapie, psychologische Beratung oder ärztliche Behandlung. Bei Erkrankungen wende Dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Therapeutin.
Das sagen meine Klient:innen
Mentaltrainer:innen Community und Begleitung
Du bist Mentaltrainer:in in Ausbildung, stehst am Anfang Deiner Selbstständigkeit oder möchtest Dich mit Kolleg:innen vernetzen? Ich unterstütze Dich mit persönlicher 1:1-Begleitung und habe mit „Die MentaltrainerInnen Österreich“ eine Plattform für Sichtbarkeit, Austausch und gemeinsame Weiterentwicklung in Österreich geschaffen.
Lerne mich kennen
Vertrauen und Verschwiegenheit sind die Basis meiner Arbeit. Ich freue mich auf Dich!
Buche gleich Deine erste Einheit – entweder ein Erstgespräch oder ein kostenloses Kennenlerngespräch (telefonisch oder online).