Kinder

Kinder sind von Natur aus neugierig, interessiert, kreativ und besitzen ein hohes Maß an Intuition.
Das Ausleben ihres Entdeckergeistes und die Verbundenheit zu wichtigen Bezugspersonen oder Gruppen stärken Kinder wesentlich. Sind diese Bedürfnisse erfüllt, entwickeln die Heranwachsenden eine liebevolle Stärke für sich und ihr Leben.

Kinder und ihre Herausforderungen

Heutzutage jedoch stoßen Kinder und Jugendliche aber leider immer öfter an ihre Leistungs- und Belastbarkeitsgrenzen. Sie erleben durch unsere Schnelllebigkeit Reizüberflutung, Zeitdruck und Hektik. Situationen, die sie überfordern und Stress auslösen. Versagensängste sowie das Gefühl nicht zu genügen überfordern unsere Kinder zusehends.

Häufig stehen Eltern oder anderen Bezugspersonen folgenden Problemen ihrer Kinder hilflos gegenüber:

  • Mangel an Selbstvertrauen
  • Ängste
  • fehlende Konzentration
  • Schlafstörungen / Einschlafschwierigkeiten
  • Mangel an Empathie / Einfühlungsvermögen
  • Lethargie / Motivationsverlust
  • Kopfschmerzen
  • Ruhelosigkeit
  • flaues, ungutes Gefühl im Bauch / Bauchschmerzen
  • Schulangst

Kindermentaltraining unterstützt Kinder sich spielerisch die eigenen Stärken und Fähigkeiten bewusst zu machen, ihre Ziele klar zu definieren, zu verbalisieren und umzusetzen. Kinder lernen ihre mentale Stärke in Belastungssituationen abzurufen, um ruhig und gelassen zu reagieren.

Mentale Stärke ist erlernbar

Mentales – also Gedachtes – beeinflusst sowohl die Stimmung als auch das Verhalten des Menschen. Es ist daher wichtig, sich eine positive Geisteshaltung anzutrainieren.

Darum arbeite ich spielerisch mit:

  • Fantasiereisen (Imagination)
  • Entspannungsübungen
  • geführten Meditationen
  • bewusste Atemübungen
  • Visualisierungsübungen
  • Affirmationen und Glaubenssätze
  • Konzentrationsübungen
  • Spiel und Bewegen
  • Angregung der Kreativität und Fantasie
  • und vieles mehr

Ziele des Kindermentaltrainings

Ich möchte Kinder dabei unterstützen ein glückliches und ausgeglichenes Leben zu führen. Sie sollen von klein auf bewusst und achtsam durchs Leben gehen und wissen, das sie gut sind, so wie sie sind! Durch den Glauben an sich selbst können sie in ihrem Leben alles erreichen was sie möchten.
Kindermentaltraining unterstützt sie dabei die immer größer werdenden Herausforderungen in Schule, Sport, Familie und Freizeit zu meistern.

Sie lernen somit:

  • selbstbewusst und glücklich aufzuwachsen
  • an sich zu glauben
  • alle Gefühle zuzulassen und damit konstruktiv umzugehen
  • eine Verbindung zwischen Denken und Fühlen herzustellen
  • die vorhandenen Stärken zu erkennen
  • den Umgang mit Ängsten und Blockaden
  • neue Denk- und Verhaltensweisen zu verankern
  • das Konzentrationsvermögen zu stärken
  • Ziele zu definieren und zu erreichen
  • sich bewusst zu entspannen und Kraft zu tanken
  • Freude, Spaß und Lebenslust zu verspüren

Kinder

Ein Kind ist kein Gefäß, das gefüllt,
sondern ein Feuer, das entzündet werden will.“

Francois Rabelais