Willkommen auf meiner Blog-Reise durch die Welt der
mentalen Stärke und inneren Harmonie!
Auf dieser Seite findest Du eine bunte Mischung aus praktischen Übungen, humorvolle Geschichten aus meinem Leben und meiner Gedankenwelt sowie fundierte Informationen über Themen wie Mentaltraining, Entspannung und vieles mehr.
Positive Affirmationen
Affirmationen sind überaus machtvolle Botschaften an unser Unterbewusstsein
One‑Moment‑Meditation – Dein kurzer Achtsamkeitsanker im Alltag
Für mehr Achtsamkeit und innere Ruhe
Manifestieren: Mehr als nur Wunschdenken – Ein Tool des Mentaltrainings
Warum ich das Tool nicht priorisiere
Was Pilgern mit mentaler Stärke zu tun hat – Meine Reise am Zöllnerpfad
Mentale Stärke und Manifestieren
Achtsamkeit – Der Schlüssel zu innerer Ruhe und mentaler Stärke
Warum Achtsamkeit so wichtig ist. Techniken für den Alltag.
Happy Birthday, und bleib so wie du bist – na bitte nicht! 😉
Das Leben ist: Veränderung, Entwicklung, Wachsen
5 Tipps für mehr Selbstbewusstsein
Mentaltraining, um dein Selbstbewusstsein zu steigern.
5 Finger Übung für mehr Selbstwert & Selbstvertrauen
Selbstvertrauen stärken – Ressourcen Arbeit
„Kit, bitte kommen!“ – Mentaltraining für Kinder und Familien
Selbstvertrauen bei Kindern.
Krank im Urlaub – na und?! Ich bestimmte wie ich über eine Situation denke.
Die Kraft der Gedanken.